Διάβρωση των δοντιών

Η διάβρωση των δοντιών προκαλείται από όξινες τροφές και ποτά τα οποία «διαλύουν» την επιφάνεια των δοντιών.

Διάβρωση των δοντιών από τροφές και ποτά

Η συχνή χρήση τροφών και ποτών που περιέχουν οξέα καθιστά την επιφάνεια των δοντιών (αδαμαντίνη) λεπτή και αδύναμη.

Έτσι τα δόντια γίνονται ευαίσθητα και αντιδρούν με πόνο, όταν τρώμε ή πίνουμε κάτι ζεστό ή κρύο. Στα διαβρωμένα δόντια είναι συνηθισμένο να βρίσκουμε και τερηδόνες, καθώς η άμυνα του οργανισμού (το σάλιο) δεν μπορεί να εξουδετερώσει την πληθώρα των οξέων.

Το πιο συχνό αίτιο για τη διάβρωση είναι η λήψη συγκεκριμένων τροφών και ποτών. Όλα τα αεριούχα ποτά (ανεξαρτήτως αν είναι διαίτης ή όχι), όπως επίσης και οι χυμοί φρούτων, περιέχουν οξέα προκαλώντας κάποιου βαθμού διάβρωση. Τα ξινά φαγητά και φρούτα προκαλούν επίσης διάβρωση.

Επίσης, μερικά φάρμακα είναι όξινα και μπορούν να προκαλέσουν διάβρωση των δοντιών.

Τα οξέα του στομάχου, επίσης, προκαλούν διάβρωση στα δόντια. Μερικά άτομα με στομαχικές διαταραχές, που κάνουν συχνά εμετό, είναι συνηθισμένο να παρουσιάζουν διαβρωμένα δόντια. Γι' αυτό το λόγο, ο οδοντίατρος μπορεί να σας ρωτήσει για τυχόν στομαχικές διαταραχές, (όπως πχ οισοφαγική παλινδρόμηση) αν δει μεγάλου βαθμού διάβρωση στα δόντια.

Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε τη διάβρωση των δοντιών

Αποφεύγετε τη συχνή κατανάλωση ξινών τροφών και ποτών που περιέχουν οξέα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Περιορίστε τη λήψη αυτών μόνο κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Πίνετε τα συγκεκριμένα ποτά γρήγορα, χωρίς να τα κυκλοφορείτε μέσα στο στόμα.

Μεταξύ των γευμάτων καταναλώστε μόνο ασφαλή ποτά χωρίς ζάχαρη ή οξέα. Το νερό, το τσάι και ο καφές χωρίς ζάχαρη είναι τέτοιου είδους ποτά (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζαχαρίνες αν θέλετε).

Προσπαθήστε να αποφεύγετε το κολατσιό μεταξύ των γευμάτων. Αν δεν μπορείτε, χρησιμοποιήστε τροφές που δεν είναι γλυκές ή ξινές. Φρούτα που δεν περιέχουν οξέα και λαχανικά ανήκουν στην κατηγορία των ασφαλών τροφών για τα δόντια. Αν παρόλο αυτά θέλετε να απολαύσετε τέτοιου είδους τροφές και ποτά συμβουλευτείτε τον οδοντίατρο για τον πιο ασφαλή τρόπο και χρόνο λήψης αυτών.

Επειδή η κατανάλωση οξέων προκαλεί την άμεση, αλλά προσωρινή μαλάκυνση της επιφάνειας των δοντιών, μην βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά τη λήψη αυτών. Δώστε λίγο χρόνο στον οργανισμό σας να εξουδετερώσει μερικά από αυτά.

Πρέπει να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα και πάντα με φθοριούχα οδοντόκρεμα.

Ο οδοντίατρος μπορεί να διαγνώσει τη διάβρωση των δοντιών, να βρει το αίτιο που την προκαλεί και να σας προτείνει λύσεις, ώστε να προλάβετε την καταστροφή.